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Dein individuelles Personal Training

... so wie es am besten zu Dir passt

Deine Vorteile

  • lizensierter Personal Trainer

  • auch für Beginner geeignet 

  • persönliche 1 zu 1 Betreuung

  • messbare & sichtbare Ergebnisse

  • wissenschaftlich fundierte Methoden

  • flexibler Zeitplan

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Ernährung

  • Ernährungsberatung 

  • Professionelle Körpermuskel-/ fettmessung

  • Ernährungsplan - Erstellung 

  • Energiebilanz - Berechnung 

  • Optimierung

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Bodyforming

  • allgemeines Kraft- und Eisentraining 

  • Outdoor Training

  • funktionelles Training 

  • Core Training 

  • Herzkreislauf-/ Fettstoffwechseltraining

  • Trainingsplan - Erstellung 

  • Powerplate (Vibrationsplatte)

Gesundheits/

Präventionstraining

  • Physiotraining 

  • Stretching

  • Faszientraining

  • Fit während und nach der Schwangerschaft

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Termine nach Vereinbarung 

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